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マシンピラティス基礎コース 

日 程  全10日間 
               受講者ごとに個別日程を
                   設定します。

無料相談(オンライン)
     10月26日(土)   15:00
     10月27日(日)   10:00
     11月 4日(月祝)  10:00
     11月 5日(火)   19:00

 
定 員  3名   

講 師  札幌リラピラティス代表 
     白川 千尋

今すぐ無料相談にお申し込みください!

こんなお悩み
ありませんか?

  • 自分の健康を第一にしながら、
    生き生き働けたらいいのに。

  • 自分の時間、家族との時間がもてない
    働き方から抜け出したい。

  • 手に職をつけて、仕事・家庭・自分の時間を両立できたらいいのに。

  • 自分のことを大切にしながら、人の役に立っている実感がほしい。

  • いつかは好きなことで開業したいけど、自信がない。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

ひとつでも当てはまるなら、これはあなたのための情報です!

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講師白川もみなさんと
同じでした

元高校体育教師の私も、

朝7時台から授業の準備、

放課後は生徒や保護者の対応と会議、

部活指導のあとは

次の日の準備や事務作業。

22時過ぎに家に帰っても

寝ること以外やる気がしない。


肩こり・頭痛・腰痛は当たり前。

マッサージ・整体と
頭痛薬・ビタミン剤・便秘薬は
手放せない。



そんな生活でした。



「こんな生活、あと何十年続くんだろう?」


そんな時、


たまたま
YouTubeで発見してやってみたのが

“ピラティス”


試した初日の朝から
いきなりの快便にビックリ!


「何だろう?この不思議な運動は!」
としばらく続けてみると・・・




あんなにガチガチだった肩こり腰痛が
消えていって体が軽い!


お腹まわりスッキリウエストライン復活!
履けなくなっていたジーンズが履ける!


体の変化に気分晴れやか!



ピラティスって


オシャレな空間で
芸能人みたいなオシャレな人がやる
気取ったエクササイズ
と思っていたのですが、


「健康になって
最高の自分を取り戻すための
エクササイズなんだ!」



「もっとピラティスを知りたい」
という衝動にかられ、


本を読みあさったり


一流の先生に習ってみたいと


東京までレッスンを受けに
行ったりしました。



そのうちに


「ピラティスをたくさんの人に知ってもらいたい!」

という気持ちが高まり、



教員からインストラクターへの道に進み、

「自分のスタジオを開いて、
北海道にもっとピラティスを広めよう」


と決意したのです。
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ピラティスって
どんなエクササイズ?

ピラティスは、
筋力トレーニングとストレッチの
が組み合わされたエクササイズ。


体幹部の強化によって美しい姿勢をつくり、
関節の可動域を広げることで動きやすい体をつくります。


またインナーマッスルを鍛えることで
引き締め効果だけでなく、
体全体の筋肉量が増えて代謝が高まり、
太りにくい体をつくることができます。




ピラティスには、
マットピラティスと
マシンピラティスの
2つの種類
があるのをご存知でしょうか?




マットピラティスは、
自分の体重を負荷にする自重トレーニング。
主にインナーマッスルの強化を目的としているため、自分の体を支える力が十分についている方には向いている運動です。



マシンピラティスは、
ベッドのようなリフォーマーやキャデラックなどの器具を使って行うエクササイズ。


ピラティスで使うマシンは
スプリングを調整することで
筋力に応じて負荷を変えることができるため
体を痛めたりケガしたりすることなく、
普段使っていない筋肉を無理なく鍛えてくれます。





北海道では

マットピラティス指導者養成コースは
いくつか開講されているのですが、


マシンピラティス指導者養成コースは
数少ないのが現状です。



リラピラティスでは

「どんな方でも始められる
マシンピラティスで
北海道を健康に笑顔にしたい!」


このような想いを込めて

マシンピラティス指導者
を育成しています。


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マシンピラティスの
効果

〜美しい姿勢になる〜
正しい姿勢を意識したエクササイズを繰り返すことにより、常に体に負担のない美しい姿勢が維持できるようになります。
〜シェイプアップ効果〜
体幹の筋力アップによって、ウエスト周りを引き締める効果があります。また、肩や股関節、膝をよく動かすことで関節周りも気引き締まってきます。

〜柔軟性が高まる〜
ストレッチ効果で柔軟性のあるしなやかな体になり、座る・寝る・起き上がる・体を曲げる反らすなどの日常動作がスムーズになります。
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
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運動経験もピラティスの経験もありません。インストラクターになれますか?

インストラクターと聞くと、
ハードルが高いと感じたり、
運動経験のない自分には無理だと
思う方もいらっしゃると思います。


でもピラティスそのものが
リハビリから始まった運動であり、


経験のない人でも
取り組むことができる運動なのです。



ですから
ピラティスを極める必要はなく


体を良くするために
自分自身で体験を積みながら

人に教えていくことができるものなのです。




また、ピラティスインストラクターは
国家資格が必要な職業ではありません。



ただし、自分で体験と研究を重ねて
指導方法をつくりだすには

時間がかかるため


各民間団体がそれぞれの養成コースで
体系化した指導方法を教えているのです。




ですから本来は
指導方法さえわかれば
いつでもレッスンをすることができます。

実際に私も、
指導方法を学び始めてから3か月で
お客様の前に立つことができました。

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本当に必要なのは
ピラティスの経験より、人生の経験

ピラティスを求めるお客様は、
体に悩みを抱えておられます。

妊娠・出産後の体の変化
年齢とともに現れる体の不調


あなたと同じように
悩んでいらっしゃいます。


お客様が真に求めているのは、
”悩みを理解して、健康な体へ
導いてくれるインストラクター”




ピラティスを実践しながら
体の変化を体験していくことで、


お客様の悩みにも気づいて
細やかな指導ができるのです。



『基本的な指導方法さえ一度覚えれば、
お客様に寄り添ってあなたの人生経験を
活かしていくだけです。』




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講師白川がインストラクターになって実現できたこと

  • 体の不調なく健康で疲れ知らず
    元気な体を取り戻しました。

  • 働く時間を短くして、
    自由な時間をもてるようになりました。

  • お客様の体の悩みを解決して
    「ありがとう」と言われるようになり、
    自分に自信がつきました

  • 自由に休暇をつくって
    大好きな海外旅行を
    思いっきり楽しんでいます


  • 仕事もプライベートも充実、
    毎日がとても幸せです
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
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さあ、次はあなたの番です!
自分も人も
健康にして
輝くあなた!
            
を叶えてください!

今すぐ無料相談にお申し込みください!

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インストラクターの
働き方

インストラクターの働き方は3つあります。

・スタジオで正社員として働く
・フリーランスとしてスタジオと業務委託契約する
・自分のスタジオを開業する


リラピラティスでは、どの働き方でも
”好きを仕事にして
自分を大切にする働き方の実現”
をサポートしています。

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どれくらいの収入が見込めますか?

インストラクターの収入見込みは、働き方によって様々です。


下の表のように
フリーランスの場合や
スタジオ開業の場合、

働く時間が週15〜20時間でも
生活できるほどの売上を
確保することが可能です。


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インストラクターとして活躍するには?

教える技術だけ身につけても、
インストラクターとして活躍することは
できません。


一つ前の項目で紹介した収入見込み例は
最低限の目標ラインとなりますが


「目標ラインに到達したい」
または
「それ以上の売上げをあげたい」
と思うなら、


自分で顧客を獲得し、
自分でレッスンできる場を
つくっていかなけばなりません。




そのためには、
教える技術だけでなく

”集客や経営のスキルも併せ持つ”

ことが必要です。



ところが
ほとんどの指導者養成コースでは


ピラティスの指導方法しか
教えてくれません。



ですから、せっかく資格を取ったのに
活躍できずにいるインストラクターも
多いのが現実です。



本当にインストラクターとして
食べていくには、

資格取得とは別に
経営の勉強もしなけれならないのです。



私もスタジオ開業するために

ピラティスの勉強と
経営の勉強

それぞれに時間と費用を費やしました。



しかも経営の勉強では、
ピラティスに特化したものはなく、


経営講座で学んだことを
ピラティスに
落とし込んでいくのが


本当に大変でした。




そこでリラピラティスでは

”食べていくのに困らない
インストラクター育成”

を使命にかかげ、


代表白川が開業2年めで
売上年1000万を突破した
ピラティス経営モデルをもとに


ピラティス指導スキルも
ピラティス経営スキルも
同時に身につける
インストラクター養成アカデミー
を開講することにしました。




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リラピラティスが目指す
インストラクター像

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本養成アカデミーの
   特色

特色1
理論試験・実技試験なし、
指導方法を覚えれば
デビュー可能。

知識は経験するにつれて深まっていくもの。リラピラティスではまずは指導実践を最優先にし、指導練習を多く積み重ね、実践できるようになった方から順次デビューしていただきます。
特色2
生涯スキルとして
集客・経営力を身につける

ピラティスを題材にした集客・経営スキルは、どの分野のビジネスにも活かせる生涯スキルです。集客や売上アップなどの実践方法を学び、自分でビジネスをつくりだす力をつけます。
特色3
インストラクターとしての
体をつくる

実際にレッスンを受けて体が変わるプロセスを経験することで、お客様に説得力のある指導ができるようになります。また、インストラクターとしてお客様に憧れをもっていただけるような健康的な体をつくります。
Step.1
見出し
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
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マシン基礎コースの
   内容

マシン基礎コースでは、

・指導基礎プログラム講座 10回
・経営基礎プログラム講座 10回
・ピラティスレッスン受講 10回

3つのプログラムによって、
インストラクターデビューを目指します。

マシン基礎コース
 カリキュラム

マシン指導プログラム
10回 
第1回目

リフォーマーマシンの特徴と効果
呼吸方法の指導
導入運動の指導方法

第2回目
脚のワークの指導方法
第3回目
腹筋群ワークの指導方法
中間評価Ⅰ
第4回目
股関節のワーク指導方法
ヒップワークの指導方法
第5回目
ストレッチ運動の指導方法
第6回目

腕のワーク指導方法
中間評価Ⅱ

第7回目
体側ワークの指導方法
第8回目
背筋群ワークの指導方法
第9回目
フルレッスン指導実践①
第10回目

フルレッスン指導実践②
最終評価

見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
集客・経営基礎プログラム 
10回 
第1回目

ピラティスの商品特徴
ピラティスの商品価値

第2回目

理想とする顧客像の設定

第3回目 レッスン商品を売るプロセス

第4回目
インストラクター・商品を知ってもらうための情報発信方法
第5回目 ピラティスに興味関心のある人を集め、体験してもらう方法
第6回目

体験者に入会成約してもらう方法

第7回目 リピーターとして長く会員を続けてもらう方法
第8回目 価格を設定する方法

第9回目

売上アップを図る方法

第10回目

レッスン商品を売るプロセス総まとめ

見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

受講料について

講師白川が
インストラクターになるまでに

ピラティスと経営の学びに
投資した金額は

総額 約260万円

内訳は
インストラクター養成    約70万円
経営・ビジネス     約120万円
ピラティスレッスン料  約70万円
(東京への交通宿泊費、レッスン料) 

総額 約260万円



総額を収益で回収し切るまでには、
少し月日のかかる金額です。




「もっと費用を抑えて
ピラティスも経営も
同時に学ぶことはできないか」


このような想いから
リラピラティスでは

”ピラティスも経営も
すぐに実践するのに必要なもの
だけを厳選した講座”


を開講しています。



今回案内している

マシン基礎コースの受講料は

ピラティス指導プログラム  25万円
集客経営プログラム         25万円
体づくりレッスン            16万円
トータル受講料                  660000




”ちょっと待ってください!”


ここまで本気でお読みくださった、あなたのために、

「北海道の健康づくりに、

マシンピラティスを広めようとする
勇気ある方を応援したい!」

そんな想いから


今回限りの応援価格として

受講料660000円→40万円(税込)

で受講いただくことにしました!

月2万円の会費で10名のお客さんがいれば、
たったの2か月で
回収できる金額です。

ただし人数には限りがございます。
今回この講座を受講できるのは
3名のみとさせていただきます。

また、次回の開講がいつになるかは
分かりません。

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今すぐ無料相談にお申し込みください!

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実践デビューをサポートする

3つの特典
ついてきます

特典1

ずっと使える
 講座テキストブックプレゼント!

図説入りテキストでポイントをおさえて学ぶことができます。書き込みスペースも充実。どんどん書き込んで、ずっと使えるあなただけのテキストブックにしてください。

特典2

いつでも復習できる
   動画教材プレゼント!

講座の動画を繰り返して視聴することで知識スキルが定着します。

特典3

指導練習のための
マシンで自主練10回券プレゼント!

エクササイズの練習や指導ロールプレイで実践力をつけ、自信を持ってお客様の前に立つことができるようになります。

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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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講師紹介

BodyMake リラ ピラティス 
代表
 白川 千尋

高校体育教師を20年間勤め、健康・スポーツの専門家として自身のピラティスサロン『リラ ピラティス』を開業。

オープン2か月で満員サロンに、さらに開業2年目で売上1000万円を達成した経営スキルをもとに自立できるインストラクターを育成し、
全国のサロン・スタジオ経営者向け集客サポートや経営アドバイスも並行して行っている。

小学校1年生から大学生まで体操競技を経験。その経験を活かし、サロン経営をしながら体操の国際審判員として、世界各国で活動している。  

 

・Mohi Pilatesインストラクター養成
・スポビジ大学第7期スポーツコンサルタント養成 
・中学校高校保健体育教員免許
・国際体操連盟国際審判員 
・アジア体操連合技術委員
・日本体操協会一種審判員

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お申し込みの流れ

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Step
1
『無料個別面談』にお申込みください。

受講を希望される方に納得した上で受講していただくため、
ZOOMにて30分程度個別面談を実施いたします。

面談日は以下の日程からお選びいただきます。


7月27日(土)  19:00〜19:30   満席
8月 3日(土)  19:00〜19:30
8月 4日(日)  19:00〜19:30

Step
個別面談の日程とZOOMリンクが届きます。
面談日程とZOOMリンクがメールに届きます。
Step
当日、個別面談にご参加ください。
当日になったらリンクを開いて個別面談にご参加ください。
Step
受講決定者には受講料納付の案内が届きます。
面談後にメールにて受講料納付のご案内をお届けします。
銀行振込にてお支払いください。
なお、分割払いご希望の場合は面談の際にご相談ください。
Step
受講料お支払い完了後、講座の詳細案内が届きます。
講座日程や内容等をご確認の上、
初回講座日よりご参加ください。
Step
1
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。
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こんな方を
お待ちしています!

リラピラティスアカデミーは、
「指導と経営スキルを身につけて
インストラクターとして活躍したい!」
と願う方のためのアカデミーです。


次のような方、ぜひご受講ください!
  • ピラティスで人の役に立ちたい方
  • 学んだことを実践する行動力のある方
  • ピラティスも経営も積極的に学び続けたい方
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
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疑問・質問に
お答えします

  • Q
    受講日程はどのように設定するのですか?
    A
    10回の講座が確保できるように受講者ごとに日程調整をしますので、ご相談ください。

  • Q
    札幌市外からでも受講できますか?
    A
    ぜひご受講ください。北海道各地で活躍する人材の育成を目指しています。
    道北から月1〜2回通われ卒業したインストラクターもおります。
    10回の講座を受講できるよう日程相談に応じます。

  • Q
    面談に参加しても「受講できない」場合もあるのでしょうか?

    A

    はい、ございます。
    個別面談を通じて、意欲の高い方・緊急度の高い方を優先して受講者を決定させていただきます。
    また、あなた自身が面談を通じて「何か違う」と感じたのなら、参加されないという決定もできますので、遠慮なく選別していただきたいと思います。

  • Q
    国家資格が取得できるのでしょうか?

    A

    日本ではピラティス指導の国家資格はなく、すべて民間団体による資格です。
    ピラティスの理解を深め、指導できる技術を身につけることが目標となります。

  • Q
    受講完了証明書は発行されますか?

    A

    受講が完了次第、証明書をお渡しします。

  • Q
    受講期間終了後、リラピラティスでインストラクター経験を積むことは可能でしょうか?

    A

    当スタジオの理念や方針に賛同していただけるなら、どうぞ当スタジオにてキャリアを積んでください。

  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
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今まで挑戦したいことがあっても
踏み出せずにいた

そんな”あなた”

今回も挑戦できなかった・・・
と後悔するのは

もう卒業です。



今こそ
新しい自分に
出会うチャンス!




一度きりの人生です。



”ぜひ一緒に
なりたい自分を
叶えましょう!”


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今すぐ無料相談にお申し込みください!